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Maracuyá

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Maracuyá, también conocido como fruta de la pasión, se caracteriza por ser muy nutritiva. Es rica en antioxidantes, vitaminas, sales minerales y fibras que contribuyen al correcto funcionamiento del intestino y a regular el nivel de colesterol. La fruta de la pasión es rica en vitamina C, que protege y refuerza el sistema inmunitario combatiendo los radicales libres. También tiene un alto contenido en vitamina A y betacarotenos, que protegen la vista y son buenos para la piel. En cuanto a las sales minerales, la fruta de la pasión contiene potasio, fósforo, magnesio, cobre y hierro. La fruta de la pasión tiene pocas calorías y es apta para cualquier tipo de alimentación debido a que aporta diversas vitaminas y minerales que le proporcionan diversos beneficios para la salud. Se le atribuyen propiedades capaces de combatir la ansiedad, el nerviosismo y la depresión, así como la presión arterial.

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